Ενεργειακή Αρωματοθεραπεία αιθέρια έλαια
| Αυτή η προσέγγιση , η Ενεργειακή Αρωματοθεραπεία αιθέρια έλαια, είναι να σκεφτόμαστε το αιθέριο έλαιο εκτός από έναν απλό συνδυασμό οσμών από χημικά μόρια, αλλά να το θεωρούμε ως δονητικό .
Ο Δρ. Penoël, στο έργο του “Κβαντική Αρωματοθεραπεία” προσεγγίζει αυτή την πτυχή με έναν πολύ εικονογραφικό τρόπο: Αυτή η ενεργειακή προσέγγιση, μακριά από την αναγνώρισή της από το ιατρικό μας σύστημα, δεν χρονολογείται χθες. Κινέζικα και ινδικά φάρμακα, χιλιάδες χρόνια, βασίζονται σε αυτή την προσέγγιση. |
| Πιο κοντά στο σπίτι, βελονιστές, ρεφλεξολόγοι, μερικοί οστεοπαθητικοί και αρωματοθεραπευτές αγωνίζονται τώρα να σκεφτούν το σύμπτωμα (φυσικό και ψυχικό) ως αποτέλεσμα ενεργειακών εμπλοκών στο σώμα μας .Τα αιθέρια έλαια εφαρμόζονται σε συγκεκριμένα σημεία που ονομάζεται «τσάκρα» στην Αγιουρβέδα ή «μεσημβρινούς» στην κινεζική ιατρική, να περάσει από τη δική τους πράξη δόνηση ως βελονισμός βελόνα και κυκλοφορούν την ενέργεια στο σώμα μας . |
Ρεφλεξολογία
Θεωρητικά:
Κάθε όργανο, αδένας, τμήμα σώματος ή φυσιολογική λειτουργία αντιστοιχεί σε μια περιοχή ή σημείο στα χέρια, τα πόδια ή τα αυτιά.
Μια συγκεκριμένη πινελιά ή αιθέριο έλαιο που εφαρμόζεται σε αυτές τις ζώνες καθιστά έτσι δυνατή την εντοπισμό των εντάσεων και την αποκατάσταση της ισορροπίας του σώματος. Μιλάμε για πελματιαία ρεφλεξολογία, παλάμη ή ωτίτιδα.
Στην πράξη:
Tα τσάκρα
Θεωρητικά:
Τα “τσάκρα” είναι κέντρα ενέργειας τοποθετημένα κατά μήκος του σώματος.
Επτά σε αριθμό επηρεάζουν τη φυσική μας ύπαρξη, τη φυσιολογία, τα συναισθήματά μας και την πνευματική μας εξέλιξη. Κάθε τσάκρα συνδέεται με ένα χρώμα.
Με την εφαρμογή μιας σταγόνας αιθέριου ελαίου ή / και ασκώντας ένα μασάζ , θα είναι δυνατό να απελευθερωθεί από ορισμένες ανισορροπίες.
Στην πράξη:
 |
Σαχαστράνα : Το έβδομο τσάκρα τοποθετείται πάνω από το κεφάλι.Το χρώμα του είναι βιολετί. Ajna : Το έκτο τσάκρα τοποθετείται στο μέτωπο, ανάμεσα στα φρύδια.Είναι indigo. Visshuda : Το πέμπτο τσάκρα ονομάζεται τσάκρα του λαιμού. Το χρώμα του είναι μπλε Αναχάτα : Το τέταρτο τσάκρα τοποθετείται στη σπονδυλική στήλη στο επίπεδο της καρδιάς. Είναι πράσινος. Manipura : Το τρίτο τσάκρα βρίσκεται στο ηλιακό πλέγμα. Είναι κίτρινος. Svadisthana : Το δεύτερο τσάκρα βρίσκεται στην κάτω περιοχή της κοιλιάς. Είναι πορτοκαλί. Muladhara : Το πρώτο τσάκρα LFE9B02e βρίσκεται μεταξύ των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού. Το χρώμα του είναι κόκκινο. |
Μεσημβρινούς
Θεωρητικά:
Η ζωτική ενέργεια του σώματος (qi), κυκλοφορεί μέσω του σώματος μέσω καναλιών, που ονομάζονται μεσημβρινοί, με αρίθμηση 12. Κάθε μεσημβρινός συνδέεται μεταξύ μιας συγκεκριμένης περιοχής της επιφάνειας του χεριού ή του ποδιού και ένα βαθύ όργανο. Έτσι, εφαρμόζοντας μια σταγόνα αιθέριου ελαίου ή ασκώντας πίεση στην περιοχή αυτή, αποκαθιστά την ισορροπία του μεσημβρινού και ενεργεί σύμφωνα με το σχετικό όργανο.
Στην πράξη:
| Ο μεσημβρινός Lung έχει ένδεκα σημεία στην πορεία του.Ξεκινά από το μπροστινό μέρος του ώμου για να τελειώσει στην εσωτερική γωνία του νυχιού αντίχειρα |
Ο μεσημβρινός του Μεγάλου Εντέρου έχει 20 σημεία στην πορεία του. Αρχίζει στην εσωτερική γωνία του νυχιού για να τελειώσει στην πλευρά της πτέρυγας της μύτης. |
Ο μεσημβρινός του Triple Foyer έχει είκοσι τρία σημεία στο μονοπάτι που αρχίζει στην εξωτερική γωνία του νυχιού του δάχτυλου δακτυλίου για να τελειώσει στην πλευρική γωνία του ματιού. |
Ο μεσημβρινός της Κύριας Καρδιάς έχει εννέα σημεία στην πορεία του.Ξεκινά από την πλευρά του θώρακα (θωρακική) και τελειώνει στην εσωτερική γωνία του μεσαίου δακτύλου |
| Ο μεσημβρινός του Στομάχου έχει σαράντα πέντε σημεία στο δρόμο του. Αρχίζει στο πρόσωπο, κάτω από το μάτι, για να τελειώσει στην εσωτερική γωνία του νυχιού του δεύτερου ποδιού (“δείκτης” του ποδιού). |
Ο μεσημβρινός του σπληνός / παγκρέατος έχει είκοσι ένα σημεία στο δρόμο του.Πηγαίνει από την εσωτερική γωνία του μεγάλου ποδιού προς την πλευρά της προτομής. |
Η ουροδόχου κύστης μεσημβρινός έχει εξήντα επτά σημεία στη διαδρομή του, που ξεκινά από τη ρίζα της μύτης, κάτω από το κόκαλο του φρυδιού (σχηματική 1) και καταλήγει στην εξωτερική γωνία του νυχιού του μικρό δάκτυλο του ποδιού (σχηματική 2). |
Ο μεσημβρινός του Νεφρού έχει επτά σημεία στο δρόμο του. Ξεκινά από το πέλμα του ποδιού (Εικόνα 1) και τελειώνει κάτω από την κλείδα (σχήμα 2). |
| Ο μεσημβρινός της χοληδόχου κύστης έχει σαράντα τέσσερα σημεία στην πορεία του. Πηγαίνει από την εξωτερική γωνία του νυχιού του τέταρτου δακτύλου (“δακτυλιοειδές” πόδι). |
Ο μεσημβρινός του Ήπατος έχει δεκατέσσερα σημεία στην πορεία του.Ξεκινά στην εξωτερική γωνία του μεγάλου καρφιού toe να τελειώσει στην προτομή σε ένα πλάτος χεριών κάτω από τη θηλή. |
Ο μεσημβρινός του Μικρού Εντέρου έχει δεκαεννέα σημεία στην πορεία του. Πηγαίνει από την εξωτερική γωνία του νυχιού από το μικρό δάχτυλο στο μπροστινό μέρος του αυτιού. |
Ο μεσημβρινός της Καρδιάς έχει εννέα σημεία στην πορεία του. Αρχίζει κάτω από τον βραχίονα, στη μέση της μασχάλης και καταλήγει στην εσωτερική γωνία του νυχιού του μικρού δακτύλου. |
Μερικά αιθέρια έλαια
Ρόδο της Δαμασκού
 |
Ένα σύμβολο της αγάπης και της θηλυκότητας , το αιθέριο έλαιο του Rose αυξάνει την ειρήνη και προωθεί την επιθυμία .Εκτιμάται ιδιαίτερα σε περίπτωση συναισθηματικού σοκ ή γυναικείων διαταραχών . |
νερολί
 |
Πολύτιμο και έντονο , το αιθέριο έλαιο της Νερόλης είναι παρήγορο και ζωηρό .Είναι ένα φάρμακο επιλογής φόβων, κατάθλιψης και ψυχικών τραυματισμών . |
Μπλε ερυθρελάτης
 |
Πραγματικός ” φορτιστής μπαταρίας “, επιτρέπει την εύρεση της ζωτικής ενέργειας . Ιδανικό για περιπτώσεις έντονης και χρόνιας κόπωσης . |
κώνειο
 |
Εξισορροπώντας και εναρμονίζοντας , το αιθέριο έλαιο του Hemlock διευκολύνει και διευκολύνει το “letting go” . Βοηθά να κάνει ένα βήμα πίσω και διευκολύνει την αποδοχή χωρίς ένταση. |
elemi
 |
Ένα ιερό αιθέριο έλαιο, το Elemi σας επιτρέπει να ανακαλύψετε τα συναισθήματα και τα βαθύτατα συναισθήματα .Ενισχύει τη θέληση αναπτύσσοντας παράλληλα μια αίσθηση ειρήνης .
|
λιβάνι
 |
Σε συνδυασμό με το διαλογισμό, το αιθέριο έλαιο λιβάνι είναι πολύ ενεργοποιητικό . Βοηθά το σώμα να αναζωογονηθεί και να ανακτήσει τις ζωτικές του ενέργειες . |
Kunzea
 |
Ανδρική , Kunzea φέρνει την ενέργεια και τη δύναμηγια την καταπολέμηση των πόνων (σωματική και ψυχολογική). Θετικό , φέρνειθάρρος και συμβολίζει την επιστροφή του δυναμισμού. |
Fragonia
 |
Γυναικεία , η Fragonia συμβολίζει τη συμφιλίωση με τον εαυτό του και με άλλους. Προωθεί την ενδοσκόπηση , επιτρέπει να ελευθερωθεί από τις ανησυχίες του, ενώ αποκτά πρόσβαση στον ευατό μου . |
Νάρδος Ιμαλαίων
 |
Το αιθέριο έλαιο του Νάρδου συμβολίζει την ανύψωση και αφύπνιση. Με άνεση , μας βοηθά να ξεπεράσουμε δύσκολες καταστάσεις διευκολύνοντας την αποδοχή και την απόσπαση . |
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΤΡΕΣ
| Αιθέρια Έλαια Ρωμαϊκό χαμομήλι, Petitgrain, Λεβάντα, Μαντζουράνα , Elemi, Μανώλια.
Μπορείτε να συνδυάσετε αυτά τα αιθέρια έλαια . |
| Όταν αισθάνεστε άγχος, αναπνέετε 3 φορές αργά και βαθιά το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας απευθείας στο μπουκάλι του. Εφαρμόστε επίσης στους καρπούς (για να αναπνεύσετε όταν είναι απαραίτητο) και στο ηλιακό πλέγμα. Θυμηθείτε να το πάρετε μαζί σας στην τσάντα σας όταν χρειάζεται. |
 |
1 σταγόνα αιθέριου ελαίου της επιλογής σας σε μια βάση (όπως μέλι, λάδι, ζάχαρη , γιαούρτι) δύο φορές την ημέρα. |
 |
10 σταγόνες αιθέριου ελαίου αναμειγνύονται με αφρόλουτρο ή γάλα και ρίχτε το στο νερό του λουτρού. Αναπνεύστε, χαλαρώστε και αφήστε τον εαυτό σας να φύγει. |
| Κάντε ένα μασάζ με το λάδι “αντι-στρες” που σας ταιριάζει: 90 σταγόνες (2,5 ml) αιθέριου ελαίου ή μείγμα αιθέριων ελαίων σε 50 ml φυτικού ελαίου (Φουντούκι, Τζότζομπα ή Μακαντάμια) , κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, στον αυχένα και στους ώμους. |
 |
Εφαρμόστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου στον μεσημβρινό του παχέος εντέρου (δείκτης). |
Κατάθλιψη
| Αιθέρια έλαια Verbena, του Γκρέιπφρουτ, του Iary, του Kunzea και του Blue Spruce.
Μπορείτε να συνδυάσετε αυτά τα αιθέρια έλαια |
|
Προετοιμάστε ένα φυτικό λάδι αποτελούμενο από 90 σταγόνες (2,5 ml) ενός από τα αιθέρια έλαια ή ένα μείγμα σε 50 ml φυτικού ελαίου (Jojoba, φουντούκι ή Macadamia). Κάθε πρωί μετά το ντους, το εφαρμόζετε στην παλάμη του χεριού σας και απλώστε το σε ολόκληρο το σώμα σας δυνατά ξεκινώντας από τα χέρια, τους βραχίονες, τον κορμό και τελειώνοντας τα πόδια και τα πόδια. |
|
1 σταγόνα αιθέριου ελαίου της επιλογής σας σε μια βάση (μέλι, λάδι, γιαούρτι, ζάχαρη) δύο φορές την ημέρα. |
|
Πριν από μια δοκιμή που φαίνεται δύσκολη ή απλά να σας δώσει την επιθυμία και το θάρρος, εφαρμόστε μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια της επιλογής σας στο στήθος. |
 |
Σε περίπτωση θλίψης ή “κακής τύχης”, μη διστάσετε να αναπνεύσετε απευθείας μέσα στη φιάλη, ένα από τα αιθέρια έλαια που σας αρέσουν περισσότερο. Αρκετές φορές την ημέρα ανάλογα με τις ανάγκες. |
Έλλειψη λίμπιντο
| Άνδρες Libido
Αιθέρια Έλαια “Γιανγκ” : Κανέλα, ξύλο Siam Θηλυκό Libido |
| Αν και μερικά αιθέρια έλαια είναι πιο αρσενικά από τα θηλυκά, είναι πάντα καλό να μοιράζεστε αυτές τις στιγμές με τον σύντροφό του, αναμειγνύοντας όλα αυτά τα έλαια για συνεργούς … |
| Σε κάθε έναν , εφαρμόστε 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου Yin (για γυναίκες) και Yang (για τους άνδρες) + 1 σταγόνα φυτικού ελαίου με απαλό μασάζ στην κάτω κοιλιά και στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης. |
| Διαχέεται ένα μείγμα αιθέριων ελαίων Γιν & Γιανγκ στα δωμάτια για να δημιουργηθεί μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα για τη συνάντηση αγάπης. |
| Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου ή μείγμα αιθέριων ελαίων που εναποτίθενται σε βότσαλο τοποθετημένο στο κομοδίνο. Θυμηθείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες από αυτά τα αιθέρια έλαια στο πλυντήριο ρούχων ή στο στεγνωτηρίο για να αρωματιστούν . |
Ανησυχία
| Αιθέρια έλαια Melissa, Hemlock, Neroli, μανταρίνι κόκκινο.Μπορείτε να συνδυάσετε αυτά τα αιθέρια έλαια . |
| Σε στιγμές άγχους, αναπνέετε αργά και βαθιά 3 φορές το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας απευθείας από το μπουκάλι του. Εφαρμόστε επίσης στους καρπούς (για να αναπνεύσετε όταν είναι απαραίτητο) και στο ηλιακό πλέγμα. Θυμηθείτε να το πάρετε μαζί σας όταν χρειάζεται. |
|
1 σταγόνα αιθέριου ελαίου της επιλογής σας σε μια βάση ( μέλι, ζάχαρη, λάδι, γιαούρτι) δύο φορές την ημέρα. |
|
10 σταγόνες αιθέριου ελαίου αναμειγνύονται με αφρόλουτρο και το ρίχνεται απευθείας στο νερό του λουτρού. Αναπνεύστε, χαλαρώστε και αφήστε τον εαυτό σας να φύγει. |
|
Μια σταγόνα αιθέριου ελαίου του Neroli σε κάθε πτυχή του βραχίονα κάθε 15 λεπτά, πριν από τις 2 έως 3 ώρες του ανησυχητικού γεγονότος. |
| Κάντε ένα μασάζ με το λάδι που σας ταιριάζει: 90 σταγόνες (2,5 ml) αιθέριου ελαίου ή μείγμα αιθέριων ελαίων σε 50 ml φυτικού ελαίου (π.χ. Macadamia), κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης , στο λαιμό και τους ώμους. |
Μνήμη & Συγκέντρωση
| Αιθέρια έλαια από μέντα, βασιλικό, δεντρολίβανο με cineole, δάφνη |  |
| Πριν από μια συνάντηση που απαιτεί συγκέντρωση και αντανάκλαση, εισπνέετε 3 φορές με μεγάλο και βαθύ τρόπο ένα από τα αιθέρια έλαια ή ένα μείγμα αιθέριων ελαίων κατευθείαν από το μπουκάλι. |
| Απλώστε τακτικά στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος κάνοντας αργές κυκλικές κινήσεις κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού με το ακόλουθο λάδι μασάζ: 30 ml φυτικού ελαίου + 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικού + 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο του Γεράνιου Αιγύπτου + 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου από Rosemary σε Cineole + 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree |
| Κατά τη διάρκεια της περιόδου διαβάσματος, καθημερινά κάνετε μασάζ στην περιοχή του ήπατος με 2 ή 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου της Verbena Rosemary για να αυξήσετε τη μνήμη και τη συγκέντρωση (όχι για τα μικρά παιδιά). |
| Να διαχέεται ένα μείγμα από αυτά τα αιθέρια έλαια στο γραφείο ή στο αυτοκίνητό σας (σε περίπτωση μεγάλων διαδρομών). |
Υπνος
| Αιθέρια έλαια Angelica, Petitgrain, Μανταρίνι, Μυρτιά, Αληθινή Λεβάντα. |  |
| 10 λεπτά πριν από το κρεβάτι, απλώστε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων στο δωμάτιο. |
| Πριν από τον ύπνο, δώστε στον εαυτό σας ένα χαλαρωτικό μπάνιο με αιθέρια έλαια του ύπνου: μερικές σταγόνες από αιθέρια έλαια Petitgrain, μανταρίνι και μυρτιάς αναμειγνύεται με το αφρόλουτρο και κατευθείαν στο νερό του μπάνιου. Χαλαρώστε, αναπνεύστε και αφήστε τον εαυτό σας. |
| Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου ή μείγμα αιθέριων ελαίων που εναποτίθενται σε ένα βότσαλο τοποθετημένο στο κομοδίνο. |
Διαχείριση του πόνου
Αιθέρια έλαια Gaulthérie , Lavandin super, Kunzea, Iary.
| Προετοιμάστε ένα λάδι μασάζ «αντι-πόνου» δι ‘αναμίξεως 90 σταγόνες (2,5 ml) του αιθέριου ελαίου γωλθερίας + 90 σταγόνες (2,5 ml) του αιθέριου ελαίου της Lavandin σούπερ σε 50 ml ελαιο άρνικας. Εφαρμόστε 12 σταγόνες στην περιοχή με μασάζ. Επαναλάβετε 3 έως 4 φορές την ημέρα. |
| Εφαρμόστε “ενεργειακά” αιθέρια έλαια σε προσεκτικά επιλεγμένες ενεργειακές ζώνες (πελματιαία ρεφλεξολογία, μεσημβρινοί ή τσάκρα που εμπλέκονται …). |
| 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου της επιλογής σας αναμιγνύεται με άλας Epsom για να ρίχνετε απευθείας στο νερό του μπάνιου. Χαλαρώστε, αναπνεύστε και κλείστε τα μάτια σας. Προσπαθήστε να απεικονίσετε κάθε μέρος του σώματός σας εσωτερικά και να αισθανθείτε ότι σταδιακά απαλλάσσεται από τον πόνο. |
Κούραση
Αιθέρια Έλαια Ερυθρελάτης (Μαύρο ή Μπλε), Μέντα, Πεύκο, Ravintsare
| Προσθέστε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας και 1 σταγόνα αιθέριου πεύκου στο καθημερινό σας τζελ αφρού. Μια απλή χειρονομία για τονωτική αφύπνιση. |
| Προετοιμάστε ένα “τσιντσιγκ” με ανάμιξη 2 ml αιθέριου ελαίου μαύρης ερυθρελάτης + 2 ml αιθέριου ελαίου Ravintsare + 1 ml φυτικού ελαίου (Φουντούκι, Jojoba ή Macadamia). Εφαρμόστε αυτό το μείγμα με μασάζ κάτω στην πλάτη (στο επίπεδο των νεφρών) το πρωί και το μεσημέρι. |
| Κατά τη διάρκεια της ημέρας, στο γραφείο ή στο σαλόνι σας, να διαχέεται ένα μείγμα αιθέριων ελαίων από πεύκο, ερυθρελάτη ή / και Ravintsare. Εισπνέετε , ακόμα απευθείας από το μπουκάλι αιθέριο έλαιο Μέντας. |
| Το βράδυ, να ενθαρρύνει ξεκούραστο ύπνο, να προετοιμάσει ένα χαλαρωτικό μπάνιο με την ενσωμάτωση ενός άλατος χούφτα Epsom στο οποίο έχετε ενσωματώσει μερικές σταγόνες από αιθέρια έλαια Petitgrain, Λεβάντα ή / και Ρωμαϊκή χαμομήλι. |
| Το βράδυ, για να προωθήσετε ένα ξεκούραστο ύπνο , βάλτε αιθέριο έλαιο Λεβάντα, Petitgrain ή / και ρωμαϊκό χαμομήλι και τρίβετε απαλά, τις πατούσες σας. Ε |
Βιβλιογραφικές ενδείξεις
1. “Φυτο-ενεργειακές” του κ. Odoul και E. Miles.
2. “Πρακτικά βιβλία αρωματοθεραπείας σύμφωνα με το γαλλικό σχολείο”. Τόμος 6 – Ρευματολογία-Ε. Miles και D. Baudoux.
3. “Η ανακάλυψη και η έναρξη της Αγιουρβέδα” του Gopi Warrier.
4. “Ενεργειακή αρωματοθεραπεία, θεραπεύστε με την ψυχή των φυτών” από τον L. Bosson.
5. “Αιθέρια έλαια που αναπνέουν” από τον D. Festy
6. “Αρωματοθεραπεία Σώμα και ψυχή” του André Bitsas
7. “Αρωματοθεραπεία, αιθέρια έλαια για ζωντανή υγεία και ομορφιά” από τη Roberta Wilson